Comment se passe une séance de sophro-analyse de rêves?

la sophrologie facilite l’accès à notre compréhension du rêve par la détente et une écoute attentive du corps et de l'esprit. Cela nous rend plus proche du rêve, du souvenir des images, des couleurs, des sensations, des émotions.
Je vous inviterai donc à vous installer dans l'instant présent de votre corps, de vos sensations pour entendre ce que le rêve vous dit et non ce que vous en pensez. Quitter l'effervescence du mental.

Vous me raconterez votre rêve, nous le contemplerons ensemble.
J'interrogerai tous les éléments du rêve et encore plus les détails incongrus pour les relier à vos associations personnelles, vos évocations.
J'élargirai la lecture du rêve en cherchant les symboles de nature universelle.
Après l'interprétation de votre rêve et votre validation, je vous ramènerai à un état de profonde détente pour accueillir le message du rêve dans votre corps, prendre le temps de le méditer, de l'intégrer et de vous laisser travailler par le Soi qui agit en vous, à travers vous.